Modul latihan ini mencakup materi dari Kurikulum Merdeka PJOK Kelas 5 SD.
Materi Utama:
Gunakan latihan ini untuk memperdalam pemahaman strategi dan teknik gerak dasar.
Take this exam in our timed interactive simulator to track your performance and get detailed analytics.
Apa tujuan utama dari mempelajari keterampilan gerak dasar seperti jalan, lari, lompat, dan loncat dalam Bab Eksplorasi Gerak?
Untuk menyesuaikan dan memodifikasi keterampilan gerak serta menerapkan strategi
Berdasarkan pendahuluan Bab 1, tujuan pembelajaran adalah agar peserta didik dapat belajar menyesuaikan dan memodifikasi keterampilan gerak serta menerapkan strategi gerak yang dikuasai ke situasi yang berbeda.
Dalam permainan 'Jalan Lompat Ceria', gerakan apa yang dominan dilakukan saat mengikuti jalur yang telah ditentukan sebelum melompat?
Berjalan
Dalam Aktivitas 1.1 'Permainan Jalan Lompat Ceria', instruksi utamanya adalah 'Berjalan dengan membawa bola kecil mengikuti garis atau jalur yang telah ditentukan'.
Pada permainan 'Jalan Lompat Ceria', apa yang harus dilakukan peserta didik pada setiap tanda lingkaran di lantai?
Melompat melewati lingkaran
Sesuai Aktivitas 1.1 poin a: 'Pada setiap tanda lingkaran di lantai, kamu harus melompat melewati lingkaran tersebut.'
Strategi apa yang perlu diterapkan saat berjalan melalui rintangan dalam permainan 'Jalan Lompat Ceria' agar bola tidak jatuh?
Mengatur gerakan agar tidak kehilangan keseimbangan
Pada bagian 'Menyesuaikan dan Memodifikasi Keterampilan Gerak', disebutkan: 'Saat berjalan melalui rintangan, kamu harus mengatur gerakan. Hal ini agar kamu tidak kehilangan keseimbangan dan tetap menjaga bola.'
Dalam permainan 'Lari Kompas', apa yang harus dilakukan peserta didik jika pemimpin permainan menyebutkan arah 'Utara'?
Segera berlari ke arah utara lalu kembali ke titik awal
Sesuai Aktivitas 1.2 poin b: 'Kamu harus segera berlari ke arah utara jika pemimpin permainan menyebutkan “Utara!”. Setelah itu, kamu kembali ke titik awal.'
Apa tantangan utama yang melatih kelincahan dalam permainan 'Lari Kompas'?
Perubahan arah yang tiba-tiba sesuai perintah
Dalam pembahasan 'Menyesuaikan dan Memodifikasi Keterampilan Gerak' untuk Lari Kompas, disebutkan: 'Kamu perlu menyesuaikan gerakan dengan perubahan arah yang tiba-tiba. Misalnya, dengan gerakan pivot...'
Dalam permainan 'Selip Rintangan', siapa yang dimaksud dengan 'rintangan hidup'?
Teman yang berdiri di sepanjang lintasan
Sesuai Aktivitas 1.3 poin a: 'Pilih beberapa teman kamu untuk menjadi “rintangan hidup”. Teman-teman yang kamu pilih akan berdiri di berbagai posisi di sepanjang lintasan.'
Bagaimana strategi mengatur kecepatan saat bermain 'Selip Rintangan'?
Mempercepat lari untuk menutup jarak dan melambat untuk menghindari rintangan
Pada bagian 'Menerapkan Strategi Gerak' untuk Selip Rintangan: 'Kamu harus tahu kapan mempercepat lari untuk menutup jarak dengan rintangan. Selain itu, kapan melambat untuk mempersiapkan diri menghindari rintangan...'
Dalam permainan 'Lari Loncat Rintangan', apa yang harus dilakukan peserta didik setelah melewati rintangan lari zig-zag?
Meloncat melewati gawang aman
Sesuai Aktivitas 1.4 poin c: 'Setelah melewati rintangan, kamu akan menghadapi rintangan loncat. Kamu harus meloncat melewati gawang aman.'
Pada 'Permainan Zona Petualangan', urutan zona yang benar sesuai deskripsi aktivitas adalah...
Lari zig-zag -> Lompat garis -> Loncat lingkaran -> Lari putar -> Loncat matras
Sesuai Aktivitas 1.5: dimulai dari zona lari zig-zag, kemudian ke zona lompat garis, lalu ke zona loncat lingkaran, selanjutnya zona lari putar, dan akhirnya zona loncat matras.
