PJOK Kelas 5 — Penjasorkes (Kesehatan & Olahraga)

Latihan soal PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) untuk siswa kelas 5 SD/MI ini disusun mengikuti struktur Kurikulum Merdeka dengan pendekatan pembelajaran mendalam (deep learning) untuk tahun ajaran 2026/2027, dan terbagi ke dalam 5 bab dengan total 200 soal (40 soal per bab). Bab 1, "Eksplorasi Gerak", mengulas gerak dasar seperti aktivitas jalan dan lari, aktivitas lompat dan loncat, melempar dan menangkap bola, menendang dan menghentikan bola, hingga aktivitas air, ditutup dengan uji kompetensi bab. Bab 2, "Berpikir Cerdas dan Bergerak Taktis", berfokus pada kesadaran ruang, kesadaran usaha, kesadaran hubungan, dan strategi gerak dalam permainan — kemampuan berpikir taktis yang mendasari performa siswa dalam berbagai permainan. Bab 3 membahas "Aturan dan Prinsip Permainan", mencakup konsep dasar bermain vs. permainan, faktor-faktor yang memengaruhi kegiatan bermain (perkembangan motorik, gender, waktu luang, status finansial), prinsip kemampuan dan keterampilan, permainan tradisional, permainan bowling sederhana, permainan lempar-tangkap melewati net, permainan pukul bola, permainan bola target, permainan inklusif, modifikasi permainan, kerjasama tim, serta kaitannya dengan Profil Pelajar Pancasila. Bab 4 mengangkat tema "Komunitas Kesehatan dan Aktivitas Fisik", meliputi komunitas sepak bola, bersepeda, renang, lari, dan senam, faktor partisipasi dalam komunitas, kesehatan kardiovaskular dan kesehatan mental, keamanan bersepeda, jelajah lingkungan, serta permainan tradisional dalam konteks komunitas. Bab 5, "Menjadi Sehat dan Aktif", menutup materi dengan gaya hidup anak di era serba digital, cara memahami label gizi pada kemasan makanan, dan upaya pemenuhan kebutuhan gizi harian. Soal-soal disusun dalam format pilihan ganda dengan pembahasan, mencakup berbagai tingkat kesulitan untuk membantu siswa memahami konsep secara bertahap — mulai dari pengetahuan dasar hingga penerapan dalam situasi sehari-hari. Latihan ini cocok digunakan sebagai persiapan ulangan harian, penilaian tengah semester (PTS), penilaian akhir semester (PAS), maupun sekadar pendalaman materi mandiri di rumah. Struktur lima bab ini konsisten dengan urutan buku ajar PJOK kelas 5 Kurikulum Merdeka, sehingga siswa dan orang tua dapat langsung memetakan setiap set soal ke bab yang sedang dipelajari di sekolah, tanpa perlu menyesuaikan urutan materi secara manual.