Modul ini berfokus pada nutrisi dan menghindari gaya hidup tidak aktif.
Materi Utama:
Tingkatkan kesadaran nutrisi untuk mendukung pertumbuhan dan kebugaran tubuh.
Take this exam in our timed interactive simulator to track your performance and get detailed analytics.
Apa istilah yang digunakan untuk menggambarkan kebiasaan atau gaya hidup yang cenderung tidak aktif dan kurang gerak?
Perilaku sedenter
Dalam buku siswa, perilaku sedenter dijelaskan sebagai kebiasaan atau gaya hidup yang cenderung tidak aktif dan tubuh kurang gerak, seperti terlalu lama duduk menonton televisi atau bermain gawai.
Menurut World Health Organization (WHO), perilaku sedenter yang dilakukan lebih dari dua jam dapat menyebabkan risiko kesehatan pada anak, yaitu...
Obesitas
Buku teks menyebutkan bahwa perilaku sedenter yang dilakukan lebih dari dua jam akan menyebabkan obesitas (kelebihan berat badan) pada anak.
Apa nama induk organisasi resmi cabang olahraga elektronik di Indonesia yang berada di bawah naungan KONI?
ESI
Sesuai teks, E-Sports Indonesia (ESI) adalah organisasi induk cabang olahraga elektronik di Indonesia.
Dampak negatif dari kecanduan bermain game online secara berlebihan bagi kesehatan mental dan sosial adalah...
Interaksi sosial langsung berkurang dan mudah merasa gelisah
Teks menyebutkan dampak buruk kecanduan game antara lain interaksi langsung dengan keluarga/teman semakin jarang dan menimbulkan perasaan gelisah ketika tidak bisa bermain.
Zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh untuk menunjang aktivitas fisik adalah...
Karbohidrat
Dalam pembahasan komponen gizi utama, disebutkan bahwa Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh.
Berikut ini yang merupakan sumber protein nabati adalah...
Tahu dan tempe
Protein nabati berasal dari tumbuhan/kacang-kacangan, contoh yang disebutkan dalam buku adalah tahu dan tempe (olahan kedelai).
Vitamin yang larut dalam lemak dan akan tersimpan dalam jaringan hati adalah...
Vitamin A, D, E, dan K
Teks menyatakan ada dua jenis vitamin. Vitamin larut lemak adalah Vitamin A, D, E, dan K.
Berdasarkan tabel jenis vitamin, manfaat utama dari Vitamin A adalah...
Memperbaiki penglihatan dan sistem kekebalan tubuh
Tabel 5.4 menyebutkan Vitamin A bermanfaat untuk memperbaiki penglihatan dan sistem kekebalan tubuh.
Sinar matahari pagi membantu tubuh kita memproduksi vitamin yang baik untuk kesehatan tulang, yaitu...
Vitamin D
Tabel 5.4 mencantumkan 'Paparan sinar matahari' sebagai sumber Vitamin D yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Mineral yang berfungsi membantu pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen adalah...
Zat Besi
Tabel 5.5 Mineral menyebutkan Zat Besi bermanfaat membantu pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen.
